ハーブピーリングの効果とは？何回で実感できる？ダウンタイム・デメリットも解説

「ハーブピーリングは本当に効果があるの？」
「ダウンタイムはどのくらい？何回通えば変化を感じられる？」
ハーブピーリングが気になっている方から、よく聞かれる疑問です。

結論から言うと、ハーブピーリングは古い角質を取り除き、肌の生まれ変わりをサポートする施術です。
キメの乱れや毛穴の黒ずみ、くすみが気になる方に向いています。
剥離ありタイプは3〜5日程度のダウンタイムがあり、4週間に1回ほどのペースで3〜5回続けるのが一般的な目安です。

この記事では、業務用エステ機器メーカーとしてサロン向けにハーブピーリング商材も扱うb-modelsが、仕組みや期待できる効果を解説します。
あわせて、回数・頻度の目安やダウンタイムの過ごし方、デメリットも紹介します。
回数が気になる方は「効果を実感できるまでの回数・頻度」、疑問をすぐ解決したい方は「よくある質問」もご覧ください。

ハーブピーリングでの開業や導入を検討しているサロンオーナー様は、下記の記事もご参照ください。

関連記事：ハーブピーリングで開業するには？導入費用や商材について紹介
関連記事：ハーブピーリングをサロンに導入する具体的な方法

売上アップ・利益アップのハーブピーリング商材はこちら

ハーブピーリングとは？

ハーブピーリングとは、植物や海綿などの天然由来成分を肌に塗り込み、古い角質の排出を促す施術です。
薬剤で角質を溶かすのではなく、物理的な刺激で肌の生まれ変わりをサポートする点が特徴です。

ハーブピーリングの基本的な特徴は、次のとおりです。

• 天然由来の成分を使い、薬剤や酸で角質を溶かさない
• 施術後に皮がむける「剥離あり」と、むけない「剥離なし」がある
• 医療機関ではなく、主にエステサロンで受けられる

家庭用のピーリングジェルとは成分の濃度や使い方が異なります。
そのため、サロンでカウンセリングを受けてから施術するのが一般的です。

ハーブピーリングの仕組み

ハーブピーリングの多くは、「スピキュール」と呼ばれる微細な針状の成分を含んでいます。
スピキュールは海綿から抽出される天然成分で、肌に塗り込むと角質層に細かな刺激を与えます。

この刺激をきっかけに、古い角質が押し上げられて自然にはがれ落ちます。
施術中や施術後にチクチクとした感覚があるのは、スピキュールが角質層に入っているためです。

剥離ありタイプと剥離なしタイプの違い

ハーブピーリングは、施術後に皮がむけるかどうかで2つのタイプに分かれます。
どちらが合うかは、肌の状態や予定に合わせて選ぶのが基本です。

• 剥離ありタイプ：施術後3〜5日ほどで皮がむける。変化を感じやすい反面、ダウンタイム中はメイクや外出に制限が出やすい
• 剥離なしタイプ：目立った皮むけがほぼない。刺激が穏やかで、翌日からいつもどおり過ごしやすい

スピキュールの量や配合成分は、商材ごとに異なります。
同じハーブピーリングでも刺激やダウンタイムに差が出るため、施術前にどの商材を使うか確認しておくと安心です。
商材ごとの違いは「revi（ルヴィ）のハーブピーリングの特徴と注意点」や「リベルのハーブピーリングの特徴と注意点」でも解説しています。

ケミカルピーリングとの違い

ケミカルピーリングとの最も大きな違いは、角質を取り除く方法と施術できる場所です。
ケミカルピーリングは、グリコール酸などの酸性の薬剤で肌表面の角質を溶かします。

ケミカルピーリングは、業として行う場合は医業にあたるとされています。
そのため、美容皮膚科などの医療機関で医師の管理のもと受ける施術です。
一方のハーブピーリングは、酸で角質を溶かすのではなく、スピキュールの刺激で角質の排出を促します。

なお、水流で毛穴の汚れを落とすハイドロピーリングも、名前は似ていますが別の施術です。
違いが気になる方は「ハイドロピーリングのデメリットと効果・頻度」もあわせてご覧ください。

ハーブピーリングとダーマペンとの違い

ダーマペンは、極細の針で肌に微細な穴を開け、肌の修復力を利用する美容医療です。
針を使う医療行為のため、エステサロンでは受けられず、医療機関での施術になります。

ダーマペンは自由診療のため費用が高くなりやすく、施術後に赤みや腫れが出ることもあります。
どちらも肌に刺激を与えて生まれ変わりを促す点は共通しています。
エステで受けられる穏やかなケアがハーブピーリング、医師が行う治療がダーマペンと理解しておくとよいでしょう。

ハーブピーリングで期待できる効果5つ

ハーブピーリングで期待できる効果は、古い角質を取り除くことで得られる肌の変化です。
主な効果は、次の5つです。

• 肌のキメを整え、なめらかな肌に導く
• ニキビができにくい肌環境を目指せる
• 毛穴の黒ずみ・ざらつきをケアできる
• くすみを抑え、明るい印象の肌に整える
• ハリとツヤのある肌印象をサポートする

感じ方には個人差があり、肌質や商材、施術回数によっても変わります。
一つひとつ順番に見ていきましょう。

ハーブピーリングの効果①肌のキメを整え、なめらかな肌に導く

ハーブピーリングの基本となる効果は、古い角質を取り除いて肌のキメを整えることです。
肌の表面に残った角質がはがれることで、手触りがなめらかになります。

肌の生まれ変わりのサイクルは、一般的に約28日といわれています。
年齢や生活習慣でこのサイクルが乱れると、古い角質が肌に残りやすくなります。
ハーブピーリングは、こうした角質の排出をサポートする施術です。

ハーブピーリングの効果②ニキビができにくい肌環境を目指せる

ハーブピーリングは、ニキビができにくい肌環境づくりにも役立ちます。
ニキビは、厚くなった角質で毛穴がふさがり、皮脂が詰まることで起こりやすくなります。

古い角質を取り除くと毛穴が詰まりにくくなるため、肌を清潔に保ちやすくなります。
こうした理由から、ニキビに悩む女性だけでなく男性にも選ばれています。
ただし、炎症が強いニキビや凹凸のあるニキビ跡は、皮膚科での相談が優先です。

ハーブピーリングの効果③毛穴の黒ずみ・ざらつきをケアできる

毛穴の黒ずみやざらつきが気になる方にも、ハーブピーリングは向いています。
毛穴の周りに古い角質や皮脂汚れがたまると、黒ずみやざらつきとして目立ちやすくなります。

ハーブピーリングで角質を取り除くと、毛穴周りの汚れが落ちやすい状態に整います。
毎日の洗顔だけでは落としきれない角質のケアとして取り入れやすい施術です。

ハーブピーリングの効果④くすみを抑え、明るい印象の肌に整える

古い角質が積み重なると、肌がごわついて透明感が失われ、くすんで見えやすくなります。
ハーブピーリングで角質を取り除くと、肌のトーンが明るく見えやすくなります。

角質が整った肌は、化粧水や美容液もなじみやすくなります。
施術後のホームケアの効率が上がる点も、うれしいポイントです。

ハーブピーリングの効果⑤ハリとツヤのある肌印象をサポートする

キメが整い、うるおいを保ちやすい肌になると、ハリとツヤのある印象につながります。
乾燥による小じわが目立ちにくくなるのも、肌を整えることで期待できる変化です。

フェイシャルエステやハンドマッサージと組み合わせると、より満足度の高いケアになります。
ただし、ダウンタイム中は光や熱を使うフェイシャル施術を避けてください。

ハーブピーリングの効果を実感できるまでの回数・頻度

ハーブピーリングは、1回でも肌のなめらかさを感じる方がいます。
ただし、肌質の変化を目指すなら、3〜5回を1クールとして続けるのが一般的な目安です。

回数と頻度の目安は、次のとおりです。

• 剥離ありタイプ：4週間に1回程度。肌の生まれ変わりのサイクルに合わせて間隔をあける
• 剥離なしタイプ：1〜2週間に1回程度。刺激が穏やかなため間隔を短くしやすい
• 回数の目安：3〜5回を1クールとし、その後は肌の状態を見ながら調整する

剥離ありタイプは、1回目よりも2回目、3回目のほうが皮むけを感じやすい傾向があります。
角質が厚い方ほど、初回は反応が出にくいためです。
早く変化を感じたいからといって、間隔を詰めすぎると肌に負担がかかります。
施術の間隔は、担当のエステティシャンと相談して決めましょう。

ハーブピーリングのダウンタイムと施術後の注意点

剥離ありタイプのハーブピーリングでは、施術後3〜5日ほどのダウンタイムがあります。
この期間の過ごし方が、仕上がりや肌トラブルの防止に大きく関わります。

施術後に気をつけたいポイントは、次の4つです。

• ダウンタイム中の経過を知っておく
• 十分な紫外線対策を行う
• ダウンタイム中のNG行動を避ける
• 肌への刺激を最小限に抑える

ダウンタイム中の経過

剥離ありタイプの一般的な経過は、次のとおりです。
商材や肌質によって差があるため、あくまで目安として参考にしてください。

• 施術当日〜1日目：チクチク感や赤み、ほてりを感じやすい
• 2〜3日目：肌がつっぱり、少しずつ皮がむけ始める
• 4〜5日目：皮むけが落ち着き、なめらかな肌が出てくる

人と会う予定や大切なイベントがある場合は、1週間ほど前までに施術を済ませておくと安心です。

十分な紫外線対策を行う

施術後の肌は角質が薄くなり、紫外線の影響を受けやすい状態です。
日焼け止めは低刺激のものを選び、日傘や帽子も活用して肌を守りましょう。

紫外線が強い季節は、施術後のトラブルが起こりやすくなります。
紫外線量が比較的少ない秋冬に施術を受けるのも一つの方法です。

ダウンタイム中のNG行動を避ける

ダウンタイム中は、肌をこすったり皮を無理にむいたりする行動を避けてください。
施術当日はメイクや洗顔を控えるよう案内されるのが一般的です。

入浴の可否やメイクを再開できる時期は、商材によって異なります。
エステティシャンから受けた指示を優先して守りましょう。

肌への刺激を最小限に抑える

施術後は、肌に刺激を与える行動をできるだけ控えましょう。
大量の汗も刺激になるため、サウナや激しい運動、長時間の入浴は避けるのが無難です。

脱毛や光フェイシャルなど、ほかの施術を受ける予定がある場合は日程をずらしてください。
施術後の過ごし方が不安な方は、施術時にエステティシャンへ相談するのがおすすめです。

ハーブピーリングは肌に悪い？施術を受けるデメリット

ハーブピーリングは、正しく受ければ肌に悪い施術ではありません。
ただし、肌に刺激を与える施術である以上、次のようなデメリットもあります。

• 施術後に一時的にニキビが増える可能性がある
• 1回では皮がむけず、変化を感じにくいことがある
• 炎症を放置すると色素沈着の原因になる

それぞれの内容と対策を解説します。

施術後に一時的にニキビが増える可能性

施術後、一時的にニキビが増えたように感じることがあります。
これは毛穴に詰まっていた皮脂や汚れが、角質の排出とともに表に出てくるためと考えられています。

赤みやかゆみ、乾燥を感じる方も少なくありません。
多くは一時的なものですが、施術直後は肌への刺激をできるだけ避けてください。
症状が長引くときや悪化するときは、施術を受けたサロンや皮膚科に相談しましょう。

1回で剥離せず変化を感じにくいことも

剥離ありタイプでも、1回目の施術では皮がむけないことがあります。
古い角質が厚くたまっていると、初回は角質がはがれるまでに至らないためです。

この場合も、2回目、3回目と回数を重ねるうちに皮むけを感じやすくなります。
一方で、肌が敏感な方は剥離なしタイプのほうが合うこともあります。
事前のカウンセリングで、肌の状態や希望を伝えておきましょう。

皮膚の炎症を放置すると色素沈着の原因に

施術後のケアが不十分だったり体質が合わなかったりすると、肌の炎症が続くことがあります。
ピーリング後の肌をこすったり、早くからメイクをしたりするのも炎症を悪化させる原因です。

炎症をそのままにすると、その部分が茶色っぽく色素沈着することもあります。
保湿と紫外線対策を徹底し、肌に異常を感じたら早めにサロンや医療機関へ相談してください。

ハーブピーリングがおすすめな人・向かない人

ハーブピーリングは、角質による肌悩みを穏やかにケアしたい方に向いています。
一方で、肌の状態によっては施術を控えたほうがよい場合もあります。

ハーブピーリングがおすすめな人

次のような悩みや希望がある方は、ハーブピーリングを検討する価値があります。

• 肌のごわつきやざらつきが気になる方
• 毛穴の黒ずみやくすみをケアしたい方
• ニキビを繰り返しにくい肌を目指したい方
• 薬剤を使わない、エステでの肌ケアを受けたい方

ハーブピーリングが向かない人

次に当てはまる方は、施術を控えるか事前にサロンへ相談してください。

• 日焼け直後の方や、肌に傷・強い炎症がある方
• 皮膚疾患で治療中の方
• 妊娠中・授乳中で肌が敏感になっている方
• 数日以内に人前に出る予定があり、ダウンタイムを取れない方

施術を受けられるかの判断基準は、商材やサロンによって異なります。
不安がある方は、カウンセリングの際に必ず伝えておきましょう。

ハーブピーリングに関するよくある質問

ハーブピーリングについて、よく寄せられる質問にお答えします。

ハーブピーリングは1回だけでも効果はありますか？

1回の施術でも、肌のなめらかさや明るさを感じる方はいます。
ただし、肌質の変化を目指す場合は、3〜5回程度続けるのが一般的な目安です。

ハーブピーリングは何回くらい受ければよいですか？

剥離ありタイプなら、4週間に1回程度のペースで3〜5回が目安です。
その後は肌の状態を見ながら、1〜2か月に1回程度のメンテナンスに切り替える方もいます。

ハーブピーリングと毛穴洗浄はどちらがよいですか？

毛穴に詰まった皮脂や汚れを今すぐ落としたい方は、毛穴洗浄が向いています。
角質を入れ替えて肌質から整えたい方は、ハーブピーリングが向いています。
毛穴洗浄の注意点は「毛穴洗浄のデメリットと施術別の注意点」で詳しく解説しています。

ハーブピーリングは痛いですか？

施術中から施術後にかけて、チクチクとした刺激を感じるのが一般的です。
刺激の強さは商材やスピキュールの量、肌の状態によって変わります。
痛みが不安な方は、剥離なしタイプや刺激が穏やかな商材を選ぶとよいでしょう。

男性もハーブピーリングを受けられますか？

男性も受けられます。
皮脂が多く毛穴の詰まりやニキビに悩む男性からも選ばれている施術です。
ひげ剃り直後は肌が敏感になっているため、施術前日〜当日のシェービングについてはサロンに確認しましょう。

まとめ

ハーブピーリングは、天然由来の成分で古い角質の排出を促し、肌の生まれ変わりをサポートする施術です。
肌のキメや毛穴の黒ずみ、くすみなどの悩みに向いており、男性・女性を問わず人気のエステメニューです。

剥離ありタイプは3〜5日程度のダウンタイムがあり、4週間に1回程度のペースで3〜5回続けるのが目安です。
施術後は紫外線対策と保湿を徹底し、肌をこする行動は避けましょう。
効果と注意点を理解したうえで、自分の肌に合ったハーブピーリングを選んでください。

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